dieta proteica normoglucidica

DIETA PROTEICA NORMOGLUCIDICA

La dieta proteica consiste in un apporto calibrato di proteine e poverissimo di glucidi (zuccheri) e lipidi (grassi), in modo da costringere l'organismo ad attingere alle proprie riserve di grasso (lipolisi) per fabbricare l'energia di cui ha bisogno (neoglucogenesi).
La perdita di peso avviene essenzialmente a livello delle zone del corpo dove l'eccesso di massa grassa è più importante, pur preservando la massa muscolare.
 
I vantaggi della dieta proteica sono:
• un perdita di perso rapida e duratura
• assenza di fame, grazie alla chetogenesi, a partire dal terzo giorno
• una silhouette armoniosa: la dieta proteica favorisce l'eliminazione dei grassi preservando la massa muscolare
• una pelle splendente grazie alle proteine e alle vitamine
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